신생아 주차별 발달과 돌봄, 1주부터 100일까지 한눈에

신생아의 100일은 주마다 모습이 달라져요. 1주에는 태변·황달·배꼽, 2~6주에는 늘어나는 울음과 피부 변화, 2개월 무렵엔 웃음과 소리 내기, 3~4개월엔 목 가누기가 큰 줄기예요. 아기마다 속도가 달라서 표의 시기는 「대략 이쯤」으로 봐 주세요.

한눈에 보는 100일

1주(0~7일): 태변·황달·배꼽

첫 대변은 태변이에요. 검은빛이 도는 녹색에 끈적하고, 보통 태어나서 48시간 안에 나와요. 며칠 지나면 노란색이나 겨자색 변으로 바뀌어요. 자세한 색깔 구별은 신생아 똥 색깔과 횟수에서 볼 수 있어요.

생리적 황달(간이 아직 미숙해 피부가 노래지는 정상 변화)은 생후 2~3일부터 보이다가 5~7일쯤 좋아지는 경우가 흔해요. 다만 태어난 첫날부터 노랗거나, 배와 팔다리까지 번지면 바로 진료를 받아요. 기준은 신생아 황달에 정리했어요.

탯줄은 점점 말라 보통 생후 7~10일 무렵 떨어져요. 깨끗하고 마르게 두는 게 기본이고, 2주가 지나도 붙어 있으면 진료를 받아요. 배꼽 관리를 함께 보세요.

딸꾹질·코막힘은 신생아 딸꾹질·재채기·코막힘에, 퇴원 전후 발뒤꿈치 채혈은 선천성 대사이상 검사에 정리했어요.

이 시기 아기는 반사로 움직여요. 큰 소리에 팔을 활짝 벌렸다 끌어안는 모로 반사, 손바닥에 닿으면 꽉 쥐는 쥐기 반사, 뺨에 닿으면 고개를 돌려 젖을 찾는 젖 찾기 반사가 대표적이에요. 놀람과 경련 구별은 신생아 모로 반사에 있어요. 눈은 20~30cm 거리를 가장 잘 봐요. 놀아 주는 법은 신생아·100일 아기 놀아주기를 보세요.

2~3주: 울음이 늘고 피부가 바뀌어요

울음은 생후 2주 무렵부터 늘어나는 경향이 있어요. 오후와 저녁에 특히 달래기 어려울 수 있어요. 통목욕 물 온도와 순서는 신생아 목욕 시키는 법에 있어요.

얼굴에 오톨도톨한 것이 올라오기 쉬운 때예요. 코 위의 하얀 좁쌀, 붉은 여드름 같은 발진은 대부분 저절로 좋아져요. 종류별 구별은 신생아 태열·얼굴 발진을 참고하세요. 생후 2주쯤부터 눈물이 고이고 눈곱이 계속 낀다면 눈물길 막힘일 수 있어요. 닦는 법은 신생아 눈곱과 눈물길 막힘에 있어요. 엉덩이 짓무름은 기저귀 발진 관리를, 혀에 잘 닦이지 않는 하얀 막은 아구창을 보세요.

4~6주: 고개를 잠깐 들어요

엎드려 놓으면 머리를 잠깐 들고 옆으로 돌릴 수 있어요. 하지만 누운 아기의 팔을 당겨 앉히면 아직 머리가 뒤로 처져요. 그래서 안을 때는 꼭 머리와 목을 받쳐요. 신생아 안는 법에서 자세를 확인하세요.

깨어 있을 때는 어른이 옆에서 지켜보는 가운데 10~15분쯤 엎드려 놀게 해도 괜찮아요. 반대로 재울 때는 반드시 똑바로 눕혀요. 엎드리거나 옆으로 누워 자는 자세는 영아돌연사증후군 위험을 높여요.

영아산통(뚜렷한 이유 없이 하루 3시간 이상 우는 상태)은 생후 6주쯤 가장 심한 경우가 많아요. 아무리 힘들어도 아기를 흔들면 안 돼요. 달래는 방법은 영아산통 달래는 법에 모았어요.

7~10주(2개월 무렵): 웃고 소리를 내요

미국 CDC의 2개월 이정표(아기 4명 중 3명 이상이 해내는 일)예요.

• 말을 걸거나 안아 주면 진정해요.
• 얼굴을 쳐다보고, 말을 걸면 웃어요.
• 울음 말고 다른 소리를 내요.
• 큰 소리에 반응해요.
• 엎드리면 고개를 들고, 손을 잠깐씩 펴요.

웃음 발달은 사회적 미소·낯가림에서 더 볼 수 있어요. 아기가 소리를 내면 똑같이 따라 하며 대답해 주세요.

11~14주(100일 무렵): 목을 가누기 시작해요

3~4개월이 되면 엎드린 자세에서 머리와 어깨를 들어 올리고, 앉힌 자세에서도 머리를 바로 세우기 시작해요. CDC의 4개월 이정표에는 안고 있을 때 받쳐 주지 않아도 머리를 흔들림 없이 가누기, 손을 입으로 가져가기, 엎드려 팔꿈치로 상체 받치기가 있어요. 신생아 때 보이던 반사는 점점 사라져요. 울음도 3~4개월쯤 줄어드는 경우가 많아요. 뒤통수가 납작해지거나 고개를 늘 한쪽으로만 돌린다면 사경과 납작머리 확인법을 보세요.

4개월 이후 발달은 월령별 아기 발달 체크표에서 이어서 볼 수 있어요.

100일 동안 챙길 접종

생후 2개월부터는 다른 기본 접종도 이어져요. 정확한 날짜는 질병관리청 예방접종도우미에서 아기 생일로 확인하세요. 건강검진 일정은 영유아 건강검진 시기에, 접종 전체 일정은 아기 예방접종 일정표에 있어요.

매일 확인하면 좋은 것

부모도 쉬어야 해요

가족에게 잠깐 아기를 맡기고 쉬어도 괜찮아요. 너무 지쳐 화가 날 때는 아기를 침대에 등을 대고 눕힌 뒤 다른 방에서 마음을 가라앉히고, 몇 분마다 확인하세요.

100일 동안 이런 신호면 바로 진료를

• 생후 3개월 전에 체온이 38℃ 이상이에요. 자세한 기준은 신생아 열에 있어요.
• 태어난 첫날 황달이 보이거나, 2주가 지나도 노란 기가 그대로예요.
• 대변이 흰색이나 아주 옅은 노란색이에요.
• 축 처지고 잘 깨지 않거나, 젖을 잘 빨지 않아요.
• 울음소리가 평소와 다르게 날카롭거나 약해요.

수유량과 잠 스케줄은 아기 수유 가이드와 월령별 아기 수면 시간에서 따로 다뤄요. 걱정되는 신호가 있으면 기다리지 말고 소아청소년과 전문의와 상담하세요.